Женское здоровье и нанять сиделку

Менопауза — период в жизни женщины, связный с гормональными изменениями в организме, чаще всего, начинается после 45 лет и длится до 55 лет. Менопауза определяется как период времени перехода между деторождением и старением.

В период менопаузы происходит снижение производства женских гормонов — эстрогена и прогестерона. Следствием этого является нарушение менструального цикла, сухость влагалища, изменения в костях, ощущение приливов, изменения веса (расстройство изменений липидного обмена и углеводов, задержка воды в организме) изменения настроения, нарушение сна, ухудшение общего самочувствия.
О центре семейной медицины «Вера Надежда Любовь» мне в интернете повстречалась полезная информация. И если, например, вам требуется нанять сиделку для ухода за человеком на выгодных условиях, центр «Вера Надежда Любовь» — лучшая альтернатива как по цене, так и по качеству услуг. Обратите на это внимание.
Эти проблемы могут возникать с разной интенсивностью, поэтому каждая женщина может пройти этот период легче или хуже. Чтобы облегчить неприятные симптомы менопаузы, необходимо принимать витамины, минералы и травы, которые содержат антиоксиданты.

Витамины для зрелых женщин.

Предпочтение отдается достаточному количеству антиоксидантов:
• витамин Е,
• витамин С,
• селен.

Они замедляют процесс старения, защищают сердечно-сосудистую систему, предотвращают рак. Витамин B 6 стимулирует периферическое кровообращение, улучшая память и концентрацию. С возрастом потребность в витамине D увеличивается, и его дефицит может привести к остеопорозу. Добавки с витамином D могут помочь предотвратить остеопороз.