Объятия эмоции

Вспомните случай, когда вы были охвачены эмоцией, относительно которой хотели бы иметь больше возможностей. Проникнитесь той ситуацией, глядя на нее, слыша и чувствуя ее внутри собственного тела, и когда вы будете делать это, воспроизведите какой-нибудь якорь, например сведите вместе большой и указательный пальцы или надавите на свое запястье, колено или локоть. Удерживайте якорь в течение 10 секунд. Затем «снимите напряжение», глубоко вздохните и расслабьтесь.

Теперь вспомните эмоцию, противоположную той, которая вас ограничивает. Она не тождественна той, которую вы хотите испытывать. Вспомните случай, когда вы были охвачены противоположной эмоцией, и проживите его снова, удерживая другой, противоположный якорь (например, сведите вместе большой и указательный пальцы другой руки; надавите на противоположное запястье или колено). Опять же, удерживайте этот якорь в течение 10 секунд. Затем снимите напряжение, глубоко вздохните и расслабьтесь.

Теперь воспроизведите оба якоря одновременно. Когда вы делаете это, обе эмоции начинают захлестывать друг друга. Сначала вас охватывает первая (негативная) эмоция, затем ее противоположность — они бросают вас из стороны в сторону на эмоциональных качелях. А потом наступает спокойствие. Океан эмоций утихает. Вы плывете дальше.
О креативной студии дизайна Style-You мне в интернете повстречалась полезная информация. В этой студии дизайн упаковки, копирайтинг и прочее можно заказать с гарантией качества. Возьмите на заметку мое сообщение.