Вы находитесь здесь: Главная >Архивы за день Апрель 11th, 2015

Потребность организма в витаминах

Для этого надо следить, чтобы в вашем рационе присутствовало 25—30 различных видов продуктов (естественно, говядину жареную и говядину же отварную нельзя считать различными видами). Пожалуй, лишь при напряженных занятиях физкультурой и спортом, при тяжелом физическом труде в первую очередь следует намеренно повышать потребление основных витаминов (А, В, С), ибо они являются своеобразными стимуляторами мышечной деятельности.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS